LỰA CHỌN GIẢI PHÁP THAY VÌ THAN VÃN

Sáng ra đi làm thì kẹt xe, đến công ty thì sếp càu nhàu, về nhà thì người thân không thấu hiểu. Chúng ta thường có xu hướng muốn "nổi khùng" lên và ước gì thế giới này vận hành khác đi một chút.

Chúng ta thường hay nhầm tưởng mình có thể kiểm soát được mọi thứ. Chúng ta muốn đường đi không bao giờ tắc, muốn mọi chuyện theo ý mình, muốn sếp luôn tâm lý. Tại sao cùng một biến cố xảy ra, có người gục ngã, nhưng có người lại trở nên kiên cường và rạng rỡ hơn? Bí mật không nằm ở việc họ gặp may mắn hơn, mà nằm ở một kỹ năng quan trọng: Học cách chọn lựa cách mình phản ứng.

Có bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi vì mọi thứ cứ xảy ra không theo ý mình?

Giữa những gì xảy ra với bạn và cách bạn hành động luôn có một "khoảng trống". Với nhiều người, khoảng trống này rất hẹp, hẹp đến mức họ phản ứng như một bản năng: bị mắng là phải mắng lại, gặp chuyện buồn là phải gục ngã ngay. Nhưng với những người biết làm chủ nội tâm, họ tìm cách nới rộng khoảng trống đó ra.

Hãy tưởng tượng cuộc đời ném cho bạn một rổ nguyên liệu ngẫu nhiên. Có lúc là trái ngọt, nhưng có lúc lại là những thứ đắng chát. Người chưa trưởng thành sẽ ngồi than phiền: "Tại sao nguyên liệu của tôi lại tệ thế này?". Còn người bản lĩnh sẽ tự hỏi: "Với đống nguyên liệu này, mình sẽ nấu món gì ngon nhất?".

Hay là khi bị sếp mắng ngay trước mặt đồng nghiệp. Xấu hổ không? Có chứ. Tức giận không? Chắc chắn rồi. Nhưng thay vì để cơn giận điều khiển và làm bạn thốt ra những lời hối hận hay đập bàn xin nghỉ việc, hãy thử dừng lại một chút. Khoảng lặng đó chính là lúc bạn giành lại quyền kiểm soát từ tay cảm xúc để đưa ra một quyết định khôn ngoan hơn.

Paul Graham có một ý rất hay: Những người thay đổi được thế giới không phải là những người hô khẩu hiệu hào nhoáng, mà là những người âm thầm điều chỉnh cách họ tương tác với những thứ nhỏ nhất xung quanh mình. Thay vì cố gắng sửa cả thế giới theo ý mình, nhưng việc này thật khó xảy ra. Hãy chọn cách điều chỉnh chính mình để thích nghi và tỏa sáng.