TỔNG KẾT WORKSHOP "SỐNG KHỎE - TÂM AN": KỸ NĂNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE CÙNG CHUYÊN GIA QUỐC TẾ

Ngày 02/12 vừa qua, NKC đã phối hợp cùng đội ngũ chuyên gia y tế - thể thao tổ chức thành công chương trình đào tạo chuyên đề "Sống Khỏe - Tâm An Thời Đại 4.0". Chương trình nằm trong chiến lược phát triển nguồn nhân lực bền vững, trang bị cho cán bộ nhân viên (CBNV) những kiến thức y khoa thiết thực để phòng ngừa và xử lý các bệnh lý văn phòng phổ biến.

1. Sự tham gia của Hội đồng chuyên gia uy tín

Điểm nhấn tạo nên chất lượng chuyên môn của buổi đào tạo chính là sự hiện diện của đội ngũ diễn giả sở hữu nền tảng học thuật vững chắc và kinh nghiệm lâm sàng dày dạn:

• Thạc sĩ Nguyễn Thanh Thịnh: Thạc sĩ Vật lý trị liệu (Master of Physiotherapy in Orthopaedic) từ Đại học Boston (Mỹ), chuyên sâu về chấn thương chỉnh hình với hơn 8 năm kinh nghiệm điều trị.
• Master Lê Vũ Minh Thức (Six): Chuyên gia huấn luyện thuộc Liên đoàn Cử tạ Thể hình Việt Nam, với thâm niên hơn 15 năm trong lĩnh vực khoa học vận động.
• Master Nguyễn Hồ Duy Nam: Chuyên gia được cấp chứng chỉ bởi Học viện Y học Thể thao Mỹ (NASM) và Liên đoàn Thể hình Việt Nam, với hơn 10 năm kinh nghiệm.

2. Cập nhật kiến thức và giải pháp y khoa cho "Bệnh văn phòng"

Tại buổi workshop, các chuyên gia đã đi sâu phân tích cơ chế hình thành các bệnh lý cơ xương khớp thường gặp trong môi trường làm việc 4.0 (ngồi lâu, thao tác máy tính liên tục, sai tư thế).

Nội dung đào tạo tập trung vào hai mảng chính:

• Nhận diện bệnh học: CBNV được cung cấp thông tin để tự phát hiện sớm các dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ, hội chứng ống cổ tay, và căng cơ vai gáy.
• Phác đồ vận động trị liệu: Các Master đã trực tiếp hướng dẫn kỹ thuật thực hành các bài tập bổ trợ chuyên biệt. Đây là những động tác được thiết kế dựa trên giải phẫu học, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ bị tổn thương, giúp CBNV có thể tự thao tác khắc phục ngay tại văn phòng.

3. Hoạt động trị liệu thực tế và Tư vấn chuyên sâu

Bên cạnh lý thuyết, tính thực tiễn của chương trình được đẩy mạnh qua hoạt động thăm khám tại chỗ. Đội ngũ chuyên gia vật lý trị liệu đã tiến hành chẩn đoán và thực hiện các kỹ thuật nắn chỉnh, giải cơ cho những nhân viên đang gặp vấn đề cấp tính về cơ xương khớp.

Phần hỏi đáp (Q&A) diễn ra sôi nổi với nhiều tình huống thực tế được đưa ra. Các thắc mắc về chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt và cách duy trì cột sống khỏe mạnh đều được các Master giải đáp dựa trên cơ sở khoa học.

4. Sức khỏe tinh thần - Yếu tố then chốt của hiệu suất

Không chỉ chú trọng vào thể chất, chương trình còn lồng ghép các hoạt động văn hóa, giao lưu văn nghệ nhằm mục đích giải tỏa căng thẳng thần kinh (stress relief). Đây là một phần quan trọng trong liệu pháp "Tâm An", giúp tái tạo năng lượng tích cực và sự hưng phấn trong công việc cho đội ngũ nhân sự.

Kết luận

Chuyên đề "Sống Khỏe - Tâm An Thời Đại 4.0" đã khép lại với những kết quả tích cực. Thông qua chương trình, NKC kỳ vọng mỗi CBNV sẽ trở thành "bác sĩ của chính mình", chủ động áp dụng các kiến thức đã học để duy trì một thể trạng sung mãn và tinh thần minh mẫn, đáp ứng tốt các yêu cầu công việc trong giai đoạn mới.